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【ダイエット効果あり】セルフでできる腸もみのやり方と効果。簡単・即効で便秘解消!

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最近注目を集めているのが「腸もみ」。
お腹の上から自分で腸をもんで刺激を与えて、腸の動きを助ける技なんですよ。
直接もみほぐすと、便秘の改善やダイエット効果などが出ます。

便秘に悩んでいる人はやり方を知ってぜひ試してみてくださいね!


■記事 https://josei-bigaku.jp/benpityoumomi2319/
#腸もみ#やり方#女性の美学


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